Category Archives: Coaching en Workshops

Fit door het leven met een personal trainer Amsterdam

Een drukke baan, studie, vrienden en vriendinnen, hobby’s… Onze tijd is kostbaar en het indelen van een sportschoolabonnement blijft dan ook voor veel mensen slechts een gedachte. Die spijkerbroek die net iets te strak zit, het zweet op je voorhoofd na het lopen van 20 traptreden, die vermoeiende fietstripjes naar je werk en naar de stad… Ze herinneren je elke keer weer aan het achteruit gaan van je conditie. Maar dan weer die drukke dag vol met meetings, vergaderingen, heen en weer geloop, hard werken en veel doen. Ze eten energie, ze lijken ervoor te zorgen dat de sportschool voor een later moment is. Maar niets is minder waar! Sporten is, zoals de meeste mensen heus wel weten, enorm belangrijk voor onze gezondheid. Het zorgt voor meer energie (ook al klinkt het idee alleen al vermoeiend op dit moment), het zorgt voor een betere conditie, je zit letterlijk lekkerder in je vel, de overbodige kilootjes vliegen eraf. Het is tijd voor resultaat! En onze personal trainer in Amsterdam staan voor je klaar!

Personal trainer Amsterdam: jouw nieuwe verslaving

Motivatie in het brein is er bij veel mensen wel, maar het daadwerkelijk in de praktijk brengen is een tweede. Daarvoor hebben wij een oplossing bedacht. Het is tijd voor resultaat! Samen met onze personal trainer Amsterdam bereiken wij binnen no-time jouw doel! Maar waarom een personal trainer in Amsterdam? Athletic Fitness Amsterdam staat bekend om zijn passie, gedrevenheid en motivatie. Dit kunnen onze Personal trainers erg goed overbrengen op jou. Wanneer je eenmaal gekozen hebt voor een personal trainer Amsterdam, zul je zien dat resultaten binnen handbereik liggen. Gemiddeld gezien boeken de meeste mensen 3 binnen maanden hun resultaat, terwijl ze daar de jaren ervoor niet aan toe kwamen. Onze personal trainer in Amsterdam staat klaar om met jou aan de slag te gaan! Samen beginnen we met:

  • Het maken van een op maat gemaakt trainingsschema.
  • Het maken van een op maat gemaakt voedingsschema. 

Onze personal trainer in Amsterdam gaat naar aanleiding van jouw trainschema en doelen aan de slag met het maken van een voedingsschema. Zo hoef jij zelf niet meer na te denken over wat er op tafel komt te staan om jouw doelen te bereiken! Ook jouw trainschema wordt gemaakt aan de hand van jouw wensen en doelen. Ieder doel, iedere wens en ieder lichaam is natuurlijk anders. Daarom zullen we beginnen met wat persoonlijke informatie. Daarna is het tijd voor actie! Of je nu een paar kilo wilt afvallen, wat fitter wilt worden of aan een prachtig afgetraind lichaam wilt werken: onze personal trainer Amsterdam staat voor je klaar! Maar wat doet die Personal trainer in Amsterdam dan eigenlijk? Naast het op maat maken van jouw voedings- en trainschema zal hij samen met jou gaan trainen. Het doel is duidelijk, dus er kan gewerkt worden. Speciaal voor jou, de sporter met een personal trainer in Amsterdam, hebben we een ruim opgezette gym. Hierdoor kan er in alle rust getraind worden, zodat je optimaal bezig kunt zijn met het bereiken van jouw doel! Afhankelijk van het doel, de wensen en het budget train je samen met jouw Personal trainer Amsterdam 1, 2 of 3 uur per week.

Persoonlijk contact

Wij vinden persoonlijk contact erg belangrijk. Daarom is het geen enkel probleem als jij buiten de trainuren met jouw personal trainer om nog vragen hebt. Bijvoorbeeld in het weekend, wanneer je op vakantie bent of wanneer je ’s avonds wilt trainen, is jouw personal trainer per app of e-mail bereikbaar. Zo staan we er altijd samen voor!

Lees meer…

Paragnost in Utrecht bij spiritueeladvies.nl

Welkom bij Spiritueel Advies. Ben je op zoek naar een paragnost in Utrecht die je meer kan vertellen over bepaalde onderwerpen, mensen die dicht bij je staan of misschien de stappen die je moet zetten in je leven? We lopen in ons leven soms tegen beperkingen aan en dan weten we niet meer hoe we verder moeten. Soms blijven we na het overlijden van een dierbare achter met bepaalde vragen en voelen we ons verward omdat we meer willen weten over het leven dat hier op aarde is geeindigd. Een paragnost in Utrecht kan je op verschillende manieren helpen door je van advies te bedienen en je misschien te bevestigen in zaken waar je over twijfelt. Veel mensen die kiezen voor een paragost in Utrecht weten aanvankelijk niet precies waar ze naar op zoek zijn. Ze laten zich leiden door het gevoel dat er iets beter kan en zoeken dan naar een paragnost in Utrecht. Bij Spiritueel Advies is iedereen welkom die zich geroepen voelt om aan te kloppen. Wanneer je namelijk op zoek bent naar een paragnost in Utrecht, dan heb je daar vast en zeker een goede reden voor. Misschien weet je zelf niet eens precies waar je zoekt naar een paragnost in Utrecht, maar nadat je een consult hebt gehad, zal dat allemaal duidelijker voor je zijn. De Paragnost kan op basis van voorwerpen en energie die verbonden is aan die voorwerpen bepaalde kennis opnemen die voor jou in het bijzonder waardevol zou kunnen zijn. Het is belangrijk dat je goed luistert naar de paragnost in Utrecht en wat zij aan informatie binnen krijgt, want soms zijn er belangrijke boodschappen die jou weer op een ander pad kunnen brengen. Je kunt bij de paragnost in Utrecht terecht voor:

  • Lezingen
  • Spriritueel advies
  • Begeleiding bij hooggevoeligheid

De paragnost in Utrecht begeleidt ook kinderen met hooggevoeligheid

Bij de paragnost in Utrecht kun je terecht voor verschillende zaken. Heb je het gevoel dat er bij jou in huis een bepaalde energie niet goed is, dan zou je je huis energetisch kunnen laten reinigen door de paragnost in Utrecht. Soms kan het gebeuren dat er nog oude energie in je huis is, en dat moet dan geklaard worden. Ook kan de paragnost in Utrecht contact maken met overleden personen. Maar naast deze zaken begeleidt de paragnost in Utrecht ook kinderen met hooggevoeligheid en autisme. Wanneer kinderen hooggevoelig zijn, wordt er vaak een verkeerde diagnose gesteld. Er wordt gezegd dat het kind lastig is en moeite heeft zich staande te houden in de maatschappij en hoe deze is ingericht. Dat is jammer, want hooggevoeligheid kan ook als kracht worden gezien en als er op de juiste manier mee wordt omgegaan, zal een kind zich veel veiliger voelen om zichzelf te zijn. Voor de ontwikkeling van een kind is het dus erg belangrijk dat er wordt gekeken naar de potentie van het kind en dat gevoeligheid op waarde wordt geschat.

Neem eens contact op

Ben jij wel erg benieuwd wat de paragnost voor je kan betekenen en wil je graag iets meer weten voor je een afspraak maakt? Je kunt op ieder moment contact opnemen. Een consult via Skype is ook mogelijk. Voor sommige mensen is het best wel een stap om een afspraak te maken. Dat is niet zo gek, want we weten immers niet precies wat voor informatie we zullen krijgen. Maar wees gerust. De paragnost zal altijd met zorg omgaan met de informatie die voor jou van belang is. Neem contact op en leer meer over de mogelijkheden.

Schakel goede hulp bij opvoeden in

Heel veel ouders kunnen wel wat hulp bij opvoeden gebruiken. Als je kinderen krijgt, weet je eigenlijk niet precies waar je aan begint. Het is heel lastig als je voor het eerst met opvoeden te maken krijgt. Je hebt het nog nooit eerder gedaan, dus je moet alles zelf uitvinden. En daarom is het helemaal niet gek als je daar zo nu en dan wat moeite mee hebt en dat je wel wat hulp bij opvoeden kunt gebruiken. Gelukkig wordt iedereen daar steeds makkelijker in. En dat is ook terecht, als je hulp bij opvoeden inschakelt is dat alleen maar heel sterk en zeker niet iets waar je je voor hoeft te schamen. Helaas zijn er nog ouders die het zien als falen als ze hulp bij opvoeden inschakelen. Maar dat is echt nergens voor nodig. Het is nu eenmaal een van de belangrijkste dingen die je in je leven doet, dus alle adviezen zijn dan toch welkom? Het is juist heel verfrissend om eens te sparren met een ander en dat kan heel inspirerend zijn. Als ouder heb je het al druk genoeg, dus dan is alle hulp welkom.

Stappenplan voor eerste hulp bij opvoeden

Mocht je hulp bij opvoeden kunnen gebruiken, dan is het heel verstandig om contact op te nemen met Pauline van Soldt. Zij is zeer deskundig en ervaren. Als je contact met haar zoekt voor hulp bij opvoeden, dan worden er voor dit proces een aantal stappen gezet:

  • Kennismaking
  • Observatie
  • Advies
  • Evaluatie

Je weet van tevoren waar je aan toe bent en dat is heel prettig. Daarbij zijn er ook meerdere mogelijkheden, er wordt voor de hulp bij opvoeden gekeken naar de ouders en kinderen zelf om dit proces zo goed mogelijk te laten verlopen. Wil je bijvoorbeeld een face-to-face kennismaking? Dan is dit gewoon mogelijk. Ook wordt er rekening gehouden met je eigen stijl van opvoeden. Dit is essentieel, zo wordt er niet een waarheid verkondigd die te allen tijde gevolgd moet worden. Maar zo krijg je hulp bij opvoeden die echt bij jou past. Ook wordt goed gekeken naar de persoonlijkheid van je kind. Welke manier van opvoeden past goed bij hem of haar? Soms is dat al voldoende, maar het kan ook zijn dat je behoefte hebt aan adviesgesprekken. Dan wordt gekeken naar welke praktische vormen van hulp bij opvoeden goed zijn voor jou en je gezin. Ook is het goed om tussendoor te evalueren en alles scherp te stellen en aan te passen waar nodig.

Pauline van Soldt helpt alle ouders graag

Naast hulp bij het opvoeden van je kind heeft Pauline van Soldt nog veel meer te bieden. Je kunt hier bijvoorbeeld ook terecht voor oudercoaching of positief opvoeden. Ga eens naar haar site, want hier vind je meer informatie over deze vormen van coaching. Ook kan zij je helpen met de opvoeding na een scheiding. Een scheiding van de ouders heeft natuurlijk invloed op de kinderen en het kan heel lastig zijn om daar als ouder mee om te gaan. Omdat je zelf misschien al genoeg aan je hoofd hebt en omdat je als ouder wellicht niet precies weet hoe je hier je kinderen mee kunt helpen. Daarom is het heel goed om professionele hulp in te schakelen, iemand die verstand heeft van dit soort zaken en die ook als persoon heel fijn is om mee te werken. Neem gewoon eens contact op met Pauline en zij helpt je maar al te graag. Kinderen verdienen het beste dus wacht niet langer en zoek contact met deze deskundige.